Forum » Sport Bieganie

  • 14.12.2012 - 20:46
    Eheheh, to rzeczywiście kręci, a jak już wkręci to chyba na amen;-)
    1 1 Cytuj Zgłoś
  • 27.12.2012 - 11:25
    Niezaprzeczalne zalety biegania w grupie bądź w parach to:

    Bezpieczeństwo. O ile bezpieczniej jest biegać z osobą towarzyszącą, gdy za oknem leje, jest ciemno a z pobliskiego stadionu wytaczają się pijani kibice? O wiele bezpieczniej. Znajdź zatem biegowego kompana, by zaoszczędzić sobie kilka złotych na plastry. Dodatkowo, jeśli zwichniesz kostkę lub połamiesz ręce upadając na śliskim chodniku, biegowy kompan pomoże Ci dotrzeć na pogotowie.

    Pobudzanie do myślenia. Pomyśl, ile innowacji mógłbyś wprowadzić w swojej firmie, jeśli w czasie treningu rozmawiałbyś ze współpracownikami. Bieganie pobudza do myślenia i w czasie treningu znacznie łatwiej rozwiązać kłopoty z którymi w normalnych warunkach nie możemy sobie poradzić.

    Motywacja. Jeśli biegasz z kimś, to z pewnością będziesz starać się być lepszym biegaczem od niego. To gwarantowane. Współzawodnictwo w bieganiu jest wpisane w naszą naturę i nawet jeśli biegasz z najlepszym przyjacielem, to po kilku treningach znienawidzisz go za lepsze wyniki. Bieganie w grupie zmotywuje Cię do działania.

    Więcej znajomych. Jeśli biegasz w grupie, bądź pewny, że po pewnym czasie grupa ta się powiększy. Biegacze bardzo łatwo nawiązują znajomości, więc możesz liczyć na coraz większe grono kolegów z treningu.
    Źródło: www.jak-biegac.pl
    3 1 Cytuj Zgłoś
  • 11.01.2013 - 20:34
    Bieg prawym brzegiem Raby urywa się tutaj, następnym razem zbadam lepiej teren.
    zdjecie
    3 Cytuj Zgłoś
  • 03.03.2013 - 19:33
    ponoć mają na wiosnę dalej robić ścieżkę ma się łączyć z K,wielkiego
    2 Cytuj Zgłoś
  • Kamil 21.10.2013 - 16:49
    Czesc, od jakiegoś czasu sobie biegam z osiedla w stronę zarabia i z powrotem.
    Jednak stwwierdziłem ze miłoby było z kimś pobiegać ;) Więc jak ktoś też szuka towarzystwa do biegania to pisać. Ja zazwyczaj wieczorami bywam kilka razy w tygodniu :)

    Jesli dla kogoś ma to znaczenie to mam 17 lat :P
    5 Cytuj Zgłoś
  • 06.01.2014 - 14:50
    Biegam regularnie w tygodniu i weekendy. 28 lat. rpin22@gmail.com
    1 Cytuj Zgłoś
  • 08.01.2014 - 13:04
    rpin22 napisał/a:
    Biegam regularnie w tygodniu i weekendy. 28 lat. rpin22@gmail.com
    Doprecyzuję. Mam motywację schudnąć dzięki bieganiu ok. 7-9 kg (oczywiście plus dobra dieta).
    Biegam codziennie o godzinie o 20 trasą na zarabiu. Wyjeżdżam z osiedla rowerem ok. 19:50.
    Chętne osoby mające swoją motywację zapraszam do przyłączenia się.
    Pozdrawiam,
    PS: W weekendy biegam rano ok. 9:20 wyjeżdżam i 9:30 tą trasą lub offroadową na Ukleinie.
    1 Cytuj Zgłoś
  • 27.05.2015 - 13:56
    Hej jak ma ktoś ochotę pobiegać wspólnie po Zarabiu wieczorową pora napewno dopiero po 20h to piszcie. Będzie raźniej, a ty kutkamon zawsze biegasz takie dłuższe trasy? sasetka jak się też piszesz na wspólne bieganie to dajcie znać.
    1 Cytuj Zgłoś
  • 30.08.2017 - 15:19
    Cześć, mam pytanie chciałabym zacząć biegać i szukam towarzyszki :), najlepiej również początkującej :)
    Cytuj Zgłoś
  • 30.08.2017 - 20:49
    Z towarzyszką różnie bywa. Czytałam, że najlepiej żeby była tego samego wzrostu, wagi i stopnia zaawansowania. Inaczej męczycie się obie biegając krok w krok.
    Cytuj Zgłoś
  • 18.09.2017 - 9:18
    Hm, czyli pozostaną samotne początki ;) ale z tym znacznie gorzej bo ciężko z mobilizacją. Może jednak jakaś dziewczyna się odezwie :)
    Cytuj Zgłoś
  • Ania 10.10.2017 - 9:32
    A słyszał ktoś z was o retro runningu? :D
    Cytuj Zgłoś
  • 25.09.2018 - 11:36
    ja uprwiam nordic walking
    Cytuj Zgłoś
Poinformuj o odpowiedziach

Odpowiedz