Czy są tutaj jacyś wegetarianie? :)
Od jak dawna nie jadacie mięsa i czym zwykle je zastępujecie? Czy zauważyliście u siebie jakieś braki, problemy zdrowotne związane z tego rodzaju dietą?
Jestem wegetarianką od prawie 3 lat . Nie chcę się tutaj tłumaczyć czemu zostałam ponieawz jest to moja prywatna sprawa. Niemniej nie zauwazyłam u siebie żadnych niedoborów . Nie prowadze restrykcyjnej diety ( nie jestem weganką) tak więc w mojej diecie jest sporo nabiału oraz jajek, które mogą zastąpić mięso.
Polubiłam równiez hummus: http://profi.com.pl/hummus/#p,hummus-z-oliwkami
Nie jestem wegetarianką, ale bardzo lubię wegetariańskie i wegańskie potrawy. Nie zawsze na obiad musi być przecież mięso. Czasami robię kotlety z soczewicy - pycha!!!
Czy są tutaj jacyś wegetarianie? :)
Od jak dawna nie jadacie mięsa i czym zwykle je zastępujecie? Czy zauważyliście u siebie jakieś braki, problemy zdrowotne związane z tego rodzaju dietą?
Jestem wegetarianką od prawie 3 lat . Nie chcę się tutaj tłumaczyć czemu zostałam ponieawz jest to moja prywatna sprawa. Niemniej nie zauwazyłam u siebie żadnych niedoborów . Nie prowadze restrykcyjnej diety ( nie jestem weganką) tak więc w mojej diecie jest sporo nabiału oraz jajek, które mogą zastąpić mięso.
Polubiłam równiez hummus:
http://profi.com.pl/hummus/#p,hummus-z-oliwkami
Pycha jest szczególnie ten z oliwkami.
Nie jestem wegetarianką, ale bardzo lubię wegetariańskie i wegańskie potrawy. Nie zawsze na obiad musi być przecież mięso. Czasami robię kotlety z soczewicy - pycha!!!