Cześć Wam. Przeję może od razu do rzeczy. Odkąd w życiu przestało mi się układać (m.in. rozstanie z długoletnim partnerem, problemy wychowawcze z synem, kłopoty finansowe), to miewam bardzo natrętne myśli o tym, że to całe życie nie ma sensu i nie warto się z tym wszystkim męczyć. Najchętniej to bym w momencie uciekła od tego wszystkiego i schowała się gdzieś daleko. Jak kontrolować takie myśli i nie dopuszczać ich do siebie, powie mi ktoś? Znalazłam coś takiego jak Emocjonalna Droga: http://odkasi.blogspot.com/2016/11/jak-zapanowac-nad-emocjami-i-poczuc-sie.html i zastanawiam się, czy to może pomóc na te moje natręctwa, jak myślicie, warto?
Ludzki umysł lubi tworzyć iluzje, "rzeczywistości" których nie ma. Odreagowujesz straty. Tworzysz matrix na bazie emocji. Odciąć się od źródła powstawania myśli - psychicznie i fizycznie. jedyna sensowna rada. Uciekaj od złych emocji.
Tutaj trochę o tym jak tworzymy matrix, pewne złudzenie, rodzaj snu, poczucia oddzielenia od reszty świata, wrażenie dualności...
Eckhart Tolle (PL) - Boski cel Wszechświata https://www.youtube.com/watch?v=5lDxW5RiOOc
Poza tym warto cieszyć się drobiazgami, podziwiać piękno otaczającego nas świata, dostrzegać jego cudowność i złożoność. Kochać, pracować i być wdzięcznym za to, że doświadcza się przygody zwanej życiem:)
Cześć Wam. Przeję może od razu do rzeczy. Odkąd w życiu przestało mi się układać (m.in. rozstanie z długoletnim partnerem, problemy wychowawcze z synem, kłopoty finansowe), to miewam bardzo natrętne myśli o tym, że to całe życie nie ma sensu i nie warto się z tym wszystkim męczyć. Najchętniej to bym w momencie uciekła od tego wszystkiego i schowała się gdzieś daleko. Jak kontrolować takie myśli i nie dopuszczać ich do siebie, powie mi ktoś? Znalazłam coś takiego jak Emocjonalna Droga: http://odkasi.blogspot.com/2016/11/jak-zapanowac-nad-emocjami-i-poczuc-sie.html i zastanawiam się, czy to może pomóc na te moje natręctwa, jak myślicie, warto?
Znajdź sobie dużo zajęć, wtedy skupisz się na nich, a reszta później jakoś się ułoży :)
To nie zawsze jest takie łatwe. Czasami trzeba się wręcz wybrać do specjalisty, bo takie zachowanie może prowadzić do nerwicy i stanów lękowych. Mój brat skończył na lekach , no ale takie specyfiki mają też swoje skutki uboczne.
Cześć Wam. Przeję może od razu do rzeczy. Odkąd w życiu przestało mi się układać (m.in. rozstanie z długoletnim partnerem, problemy wychowawcze z synem, kłopoty finansowe), to miewam bardzo natrętne myśli o tym, że to całe życie nie ma sensu i nie warto się z tym wszystkim męczyć. Najchętniej to bym w momencie uciekła od tego wszystkiego i schowała się gdzieś daleko. Jak kontrolować takie myśli i nie dopuszczać ich do siebie, powie mi ktoś? Znalazłam coś takiego jak Emocjonalna Droga: http://odkasi.blogspot.com/2016/11/jak-zapanowac-nad-emocjami-i-poczuc-sie.html i zastanawiam się, czy to może pomóc na te moje natręctwa, jak myślicie, warto?
Mój dziadek zwykł parafrazować jedną z reklam pewnego TU mawiając:[i] Dziecko, nie warto. Jedyne co warto, zabezpiecz się z Martą.[/i]
Ludzki umysł lubi tworzyć iluzje, "rzeczywistości" których nie ma. Odreagowujesz straty. Tworzysz matrix na bazie emocji. Odciąć się od źródła powstawania myśli - psychicznie i fizycznie. jedyna sensowna rada. Uciekaj od złych emocji.
Może to będzie pomocne:
Zasady życia według Dalajlamy
http://przewodnikduchowy.pl/zasady-zycia-wedlug-dalajlamy/
8 buddyjskich mądrości, które odmienią twoje życie
http://przewodnikduchowy.pl/8-buddyjskich-madrosci-ktore-odmienia-twoje-zycie/
http://charaktery.eu/artykul/id-5-praktyk-na-szczesliwe-zycie
http://neuropsychologia.org/szcz%C4%99%C5%9Bliwy-m%C3%B3zg-wykorzystaj-odkrycia-neuropsychologii-zmieni%C4%87-swoje-%C5%BCycie-0
http://www.national-geographic.pl/ludzie/niesamowity-mozg
Tutaj trochę o tym jak tworzymy matrix, pewne złudzenie, rodzaj snu, poczucia oddzielenia od reszty świata, wrażenie dualności...
Eckhart Tolle (PL) - Boski cel Wszechświata
https://www.youtube.com/watch?v=5lDxW5RiOOc
Poza tym warto cieszyć się drobiazgami, podziwiać piękno otaczającego nas świata, dostrzegać jego cudowność i złożoność. Kochać, pracować i być wdzięcznym za to, że doświadcza się przygody zwanej życiem:)
HUNTER - O wolności
https://www.youtube.com/watch?v=KjEntiHpP1M
KOLEJNY TEMAT TYPU PSYCHO... JA NIE UMIEM KONTROLOWAC. CIAGLE MYSLE TYLKO O JEDNYM
Znajdź sobie dużo zajęć, wtedy skupisz się na nich, a reszta później jakoś się ułoży :)
BO TO NIE JEST SWIAT DLA STARYCH LUDZI
To nie zawsze jest takie łatwe. Czasami trzeba się wręcz wybrać do specjalisty, bo takie zachowanie może prowadzić do nerwicy i stanów lękowych. Mój brat skończył na lekach , no ale takie specyfiki mają też swoje skutki uboczne.
Nie Ty jeden :D