Właśnie oglądałem filmik z biegu na górę Chełm. Gratulacje dla organizatorów i uczestników. Że też przegapiłem taką perełkę, choć z moją kondycją taką górską trasę biegłbym pewnie 2 godziny.
Ależ mi pojechaliście po ambicjach.
Zamieszczam adres do filmiku, chyba że ACTA go skasuje.
Polecam http://www.youtube.com/watch?v=8ZIUf8oE-aE
[quote=gość: amator] Właśnie oglądałem filmik z biegu na górę Chełm. Gratulacje dla organizatorów i uczestników. Że też przegapiłem taką perełkę, choć z moją kondycją taką górską trasę biegłbym pewnie 2 godziny.
Ależ mi pojechaliście po ambicjach.
Zamieszczam adres do filmiku, chyba że ACTA go skasuje.
Polecam http://www.youtube.com/watch?v=8ZIUf8oE-aE [/quote]
Już nie te lata, aby biegać z Wami... gratuluję :)
i o to chodziło, żeby pojechać po ambicji! bo to motywuje do trenowania. wszystkich szukających motywacji i porady nadal zapraszam na niedzielne treningi. nadal o 9ej w Californii. teraz szukamy terminu na kolejne zawody, tym razem, mam nadzieję, jeszcze większe. będą prawdopodobnie włączone w Ligę Biegów Górskich Montrail.
@taki_gość
Nikt nie jest za stary na bieganie - dowód?
Poczytaj o Marco Olmo który w wieku 60 lat wygrał Ultra Trail du Mont Blanc (167 km - jeden z najcięższych biegów świata) i to dwa lata z rzędu. Oprócz tego wiele innych biegów.
[quote=gość: amator] @taki_gość
Nikt nie jest za stary na bieganie - dowód?
Poczytaj o Marco Olmo który w wieku 60 lat wygrał Ultra Trail du Mont Blanc (167 km - jeden z najcięższych biegów świata) i to dwa lata z rzędu. Oprócz tego wiele innych biegów. [/quote]
Masz rację, ale ja wolę na Chełm iść rekreacyjnie, a nie biegać :)
[quote=gość: _Jacek] Dzisiaj było cieplutko na bieganiu, tylko -17C :-)
Zapraszam za tydzień. Zaczynamy o 9.15 w Californii.
A kolejne zawody będą 01.04.2012. [/quote]
Jak Kolego wyglądają treningi (trasa) ? Jestem zainteresowany, czy są przedziały wiekowe?
pozdrawiam
Zawsze startujemy razem takim średnim tempem i po 2-3 kilometrach w zależności od kondycji i samopoczucia rozdzielamy się na 2 lub 3 grupy zaawansowania. Weterani biegną aż na Kudłacze i z powrotem, pozostałe grupy większa lub mniejsza pętelka po Ukleinie. Nie ma podziałów wiekowych. Zazwyczaj trening trwa około 1,5 h do 2,5 h. Później dla wszystkich sauna gratis w Californii. Biega z nami Polska czołówka biegów górskich, więc jest z kim porozmawiać o bieganiu i nie tylko. Serdecznie zapraszam.
[quote=sasetka] Witam, czy jest ktoś chętny żeby wspólnie pobiegać? Od dłuższego czasu próbuję się zmobilizować, ale samej nie ma aż takiej motywacji :) [/quote]
ja jestem chetna biegac jak cos. zalezy jaki dystans ;) bo ja nie z tych zapalencow, jak biegam moja trasa opiera sie glownie: z nowego osiedla na zarabie, nad jaz, tam sobie czasem cos pocwicze i potem spowrotem. sama nie wiem nawet ile to dokładnie km :D w kazdym badz razie nie sa to dlugie dystanse w porownaniu z tymi, o jakich wspominali poprzednicy :)
Darek1609, Ty zapewne regularnie biegasz od dłuższego czasu, bo kilku facetów widuję, sporadycznie jakaś dziewczyna. W tej sytuacji musiałbym wcześniej nieco potruchtać, żeby kiedyś dotrzymać kroku. Póki co, jakby co, piszę się na grupkę dla początkujących.
Właśnie oglądałem filmik z biegu na górę Chełm. Gratulacje dla organizatorów i uczestników. Że też przegapiłem taką perełkę, choć z moją kondycją taką górską trasę biegłbym pewnie 2 godziny.
Ależ mi pojechaliście po ambicjach.
Zamieszczam adres do filmiku, chyba że ACTA go skasuje.
Polecam http://www.youtube.com/watch?v=8ZIUf8oE-aE
[quote=gość: amator] Właśnie oglądałem filmik z biegu na górę Chełm. Gratulacje dla organizatorów i uczestników. Że też przegapiłem taką perełkę, choć z moją kondycją taką górską trasę biegłbym pewnie 2 godziny.
Ależ mi pojechaliście po ambicjach.
Zamieszczam adres do filmiku, chyba że ACTA go skasuje.
Polecam http://www.youtube.com/watch?v=8ZIUf8oE-aE [/quote]
Już nie te lata, aby biegać z Wami... gratuluję :)
i o to chodziło, żeby pojechać po ambicji! bo to motywuje do trenowania. wszystkich szukających motywacji i porady nadal zapraszam na niedzielne treningi. nadal o 9ej w Californii. teraz szukamy terminu na kolejne zawody, tym razem, mam nadzieję, jeszcze większe. będą prawdopodobnie włączone w Ligę Biegów Górskich Montrail.
@taki_gość
Nikt nie jest za stary na bieganie - dowód?
Poczytaj o Marco Olmo który w wieku 60 lat wygrał Ultra Trail du Mont Blanc (167 km - jeden z najcięższych biegów świata) i to dwa lata z rzędu. Oprócz tego wiele innych biegów.
[quote=gość: amator] @taki_gość
Nikt nie jest za stary na bieganie - dowód?
Poczytaj o Marco Olmo który w wieku 60 lat wygrał Ultra Trail du Mont Blanc (167 km - jeden z najcięższych biegów świata) i to dwa lata z rzędu. Oprócz tego wiele innych biegów. [/quote]
Masz rację, ale ja wolę na Chełm iść rekreacyjnie, a nie biegać :)
Dzisiaj było cieplutko na bieganiu, tylko -17C :-)
Zapraszam za tydzień. Zaczynamy o 9.15 w Californii.
A kolejne zawody będą 01.04.2012.
[quote=gość: _Jacek] Dzisiaj było cieplutko na bieganiu, tylko -17C :-)
Zapraszam za tydzień. Zaczynamy o 9.15 w Californii.
A kolejne zawody będą 01.04.2012. [/quote]
Jak Kolego wyglądają treningi (trasa) ? Jestem zainteresowany, czy są przedziały wiekowe?
pozdrawiam
Zawsze startujemy razem takim średnim tempem i po 2-3 kilometrach w zależności od kondycji i samopoczucia rozdzielamy się na 2 lub 3 grupy zaawansowania. Weterani biegną aż na Kudłacze i z powrotem, pozostałe grupy większa lub mniejsza pętelka po Ukleinie. Nie ma podziałów wiekowych. Zazwyczaj trening trwa około 1,5 h do 2,5 h. Później dla wszystkich sauna gratis w Californii. Biega z nami Polska czołówka biegów górskich, więc jest z kim porozmawiać o bieganiu i nie tylko. Serdecznie zapraszam.
Biegam nago co wieczór w okresie od 1 III do 31 IX wokół basenu zapraszam do prężnej grupy SPERINTERSÓW
@szpicTANK
jak ja się nie mogę załatwić to też trochę biegam i kucam, ale żeby tak nago.
No i nie mam basenu tylko tak do kibelka.
:))) (taki żart)
1 kwietnia - przygotowania czas zacząć.
ktoś ma ochote truchtać do Stróży pod wiadukt z nowego osiedla? trasa ok. 10 km co wieczór godz. 18.00?
Hej ktoś ma ochotę pobiegać wspólnie po Zarabiu? wieczorna pora?
[quote=sasetka] Witam, czy jest ktoś chętny żeby wspólnie pobiegać? Od dłuższego czasu próbuję się zmobilizować, ale samej nie ma aż takiej motywacji :) [/quote]
Jak masz dalej ochotę pobiegać to daj znać:)
ja jestem chetna biegac jak cos. zalezy jaki dystans ;) bo ja nie z tych zapalencow, jak biegam moja trasa opiera sie glownie: z nowego osiedla na zarabie, nad jaz, tam sobie czasem cos pocwicze i potem spowrotem. sama nie wiem nawet ile to dokładnie km :D w kazdym badz razie nie sa to dlugie dystanse w porownaniu z tymi, o jakich wspominali poprzednicy :)
Ciekawy artykuł o bieganiu polecam gorąco
http://justys-sportmania.blogspot.com/2012/07/ty-takze-jestes-przekonany-ze-bieganie.html
:-)
Witaj "Ona" czy nadal biegasz ? Może bym się do Ciebie przyłączyła tylko ja z tych początkujących ;)
:))
Ja tam nie biegam tylko robię brzuszki. Piję piwo od czasu do czasu, a i tak nie grubnę. Może przez dietę ?
ona i kasia3 - ja też mam ochotę pobiegać, najlepiej z osiedla na zarabie. w jakim mniej więcej jesteście wieku?
bawi się ktoś jeszcze w jogging po myślenicach?
Witajcie,
czy znajdzie się chętna dziewczyna (równie początkująca jak ja :)), która ma ochotę pobiegać a tym samym poprawić swoją kondycję ;).
:)
Czy nadal są osoby chętne do biegania w grupce? Biega w ogóle jeszcze ktoś w tym mieście?
ja biegam ale sam bo nie ma z kim :(
Darek1609, Ty zapewne regularnie biegasz od dłuższego czasu, bo kilku facetów widuję, sporadycznie jakaś dziewczyna. W tej sytuacji musiałbym wcześniej nieco potruchtać, żeby kiedyś dotrzymać kroku. Póki co, jakby co, piszę się na grupkę dla początkujących.
a powiedz co rozumiesz przez słowo "początkujący" bo każdy inaczej może to słowo postrzegać. Ile chcesz dziennie biegać, jak często? pozdr.
- Poszło na PW.